Auch in der Schwangerschaft sollte " Frau " sich bewegen. Natürlich sollte die Bewegung in Maßen sein, bei Unsicherheiten sollten Sie sich Rat bei mir oder ihren Gynäkologen holen. Die Bewegung im Wasser zeigt der Schwangeren wie belastbar sie ist und das sie genügend Kondition für die Geburtsarbeit haben wird. Dadurch wird die Schwangere ein Grossteil ihrer Angst vor der Geburt verlieren, weil sie erlebt hat, wie leistungsfähig sie ist.

Durch Bewegung beugen sie Thrombosen, Varizen und Hämorrhoiden vor, Wassereinlagerungen werden gelindert, ausserdem verbessern Sie ihre Sauerstoffzufuhr und die von ihrem Kind.

Durch Bewegung beugen sie Thrombosen, Varizen und Hämorrhoiden vor, Wassereinlagerungen werden gelindert, ausserdem verbessern Sie ihre Sauerstoffzufuhr und die von ihrem Kind. Sie erhöhen auch die Leistungsfähigkeit für die Zeit der Entbindung. Viele Vorteile die für sich sprechen. Zusätzlich bietet die Bewegung im Wasser schonende Belastung der Gelenke, das Kreislauf- und Stoffwechselsystem wird angeregt und stark beanspruchte Muskelgruppen werden ausgeglichen. Die Bewegung im Wasser fördert das körperlich und psychosoziale Wohlbefinden.

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